facebook

Салат для сушки тела

Те, кто хочет избавиться от подкожной жировой прослойки и сделать фигуру более рельефной, не только уделяют внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. К примеру, этот салат идеальный для снижения жировых отложений. Но при этом он богат клетчаткой и очень сытный. Приготовьте его себе на ужин.

Состав:

  • пекинская капуста 250 гр
  • стебель сельдерея 100 гр
  • сыр 20% 40 гр
  • масло оливковое 4 гр (1 ч.л.)
  • куриная грудка 200 гр
  • яйцо варенное в крутую -1 шт
  • зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
  • соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы
  1. Приготовление:Овощи нашинковать и нарезать соломкой.
  2. Добавить специи и немного соли, слегка примять и перемешать.
  3. Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца. сыр.
  4. Все перемешать и кушать с удовольствием!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook