Эффект от этих упражнений просто фантастический, ведь с помощью простых упражнений улучшается работа долговременной памяти, концентрируется внимание, улучшается абстрактное мышление.
Упражнения лучше проводить на свежем воздухе или же в хорошо проветренном помещении. Также улучшит эффект использование разных эфирных масел (тут Вам в помощь знания ароматерапии).
Эфирное масло апельсина улучшает концентрацию внимания, способствует улучшению усвоения последовательности отдельных упражнений, тренировок.
Убедись в том, что с помощью определенной области ладони можно улучшается состояние различных систем организма!
Когда именно проводить тренировку?! Решать исключительно вам. Эти простые упражнения отнимут у Вас максимум 5 минут времени, даже во время обеденного перерыва на работе вы сможете их выполнять.
Источник