Опубликовано очередное исследование, которое опровергает популярную в последнее время теорию, что якобы, несмотря на избыточный вес можно оставаться здоровым, поддерживая высокую физическую активность.
Одним из основных факторов развития избыточного веса и ожирения является отсутствие физической активности.
Люди, ведущие малоактивный образ жизни, не сжигают столько калорий, поступаемых с пищей и питьем, сколько те, кто регулярно занимается спортом.
Некоторые предыдущие исследования утверждают, что люди, которые страдают ожирением, но выполняют регулярные физические упражнения, подвержены меньшему риску развития заболеваний сердца и других, связанных с ожирением осложнений, чем люди, страдающие ожирением и ведущие малоподвижный образ жизни.
В новом исследовании, опубликованном в International Journal of Epidemiology, ученые проверили это утверждение.
В то время как аэробная активность действительно позволяет снизить риск смертности как у людей с нормальным, так и избыточным весом, исследователи обнаружили, что преимущества были ниже для мужчин в хорошей физической форме, но страдающих ожирением, причем у мужчин высокой степени ожирения с высокой аэробной подготовкой эта польза вовсе отсутствовала.
Кроме того, исследователи обнаружили, что по сравнению с тучными мужчинами в хорошей аэробной форме, мужчины нормального веса, но с низкой аэробной подготовкой, имели на 30% более низкий риск смерти.
Соавтор исследования Питер Нордстрем с кафедры общественной медицины, реабилитации и гериатрии в Университете Умео в Швеции, и его коллеги проанализировали данные по 1 317 713 мужчинам. Их средний возраст составил 18 лет.
Для оценки аэробной подготовки, группа испытуемых приняла участие в велотесте, в котором они должны были крутить педали до полного изнеможения.
Ученые увидели, что риск смерти ниже у мужчин с нормальным весом, но в плохой физической форме, чем у тучных мужчин хорошей спортивной подготовки.
29 лет наблюдения показали, что люди, находящиеся в первой пятерке по аэробной подготовке, имели на 48% ниже риск умереть от любых причин, чем те, которые были в самой низкой пятерке.
Смерть в результате самоубийства и злоупотребления алкоголем и наркотиками наиболее часто наблюдалась у мужчин с более низкой аэробной подготовкой.
Также команда выявила тесную связь между смертью в результате травм и низкой аэробной подготовкой.
Хотя Нордстрем говорит, что команда не в состоянии объяснить эти результаты с научной точки зрения, он предполагает, что «на эту взаимосвязь могут влиять генетические факторы, учитывая, что аэробная подготовка находится под сильным генетическим контролем».
Источник: http://cmtscience.com/articles/vred-ozhireniya-nelzya-skompensirovat-fizicheskoj-nagruzkoj/ и http://sportmedicine.ru/